參加淨灘活動的收穫
上個週末，我和幾位朋友一起參加了一場淨灘活動。原本以為只是撿撿垃圾、曬曬太陽，沒想到這一天帶給我很深的感觸。
活動一開始，主辦單位發給每個人手套、夾子和分類用的袋子，並說明要把垃圾分成寶特瓶、塑膠袋、漁具、菸蒂等類別，方便之後統計和研究。
遠看沙灘還算乾淨，蹲下來才發現，沙子裡藏著數不清的瓶蓋、吸管和碎裂的保麗龍。最讓我震驚的是，有些塑膠已經被陽光和海浪分解成米粒般大小的碎片，混在沙粒中，幾乎無法完全撿乾淨。工作人員說，這些微塑膠很容易被魚類和海鳥誤食，最後可能透過食物鏈回到我們的餐桌上。
短短兩個小時，三十多位志工就撿了將近一百公斤的垃圾。看著堆積如山的袋子，大家心情都很複雜。撿垃圾固然重要，但如果不從源頭減少，海灘永遠清不完。
回家以後，我開始改變一些小習慣：出門隨身帶環保杯和購物袋，買飲料不用吸管，盡量選擇沒有過度包裝的商品。這些舉動看似微不足道，但只要越來越多人一起做，就能讓海洋少一點負擔。
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記錄參加海灘清潔志工活動的過程與所見，反思海洋垃圾問題，並提出日常生活中減少塑膠使用的具體做法。本文為本站自撰，以 CC-BY-4.0 授權，可自由轉載或用於教學，請標示出處。難度依用字計算為「高級」，共 401 字。
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